لطفا صبر کنید...

0
0

پرفروش‌ ترین

آدرس

افزودن آدرس

طرز خوابیدن

نماد اسلیپیران

مقالات طرز خوابیدن

بهترین روش خوابیدن برای بهبود و رفع دیسک کمر چه شیوه‌ای است؟

بهترین روش خوابیدن برای بهبود و رفع دیسک کمر چه شیوه‌ای است؟

بهترین روش خوابیدن برای رفع دیسک کمر چه شیوه‌ای است؟ در یک کلام بهترین وضعیت برای افرادی که به مشکل دیسک کمر دچار شده اند، این است که ستون فقرات را در یک خط مستقیم و طبیعی قرار دهند. طوری که فاصله درست بین مهره ها حفظ شود. به همین دلیل فشار کمتری بر دیسک […]

تیم تحریریه
تعداد نظرات

0

تاریخ انتشار

۱۴۰۳/۰۶/۲۴

مطالعه محتوامطالعه کنید
تیم تحریریه
تعداد نظرات

0

تاریخ انتشار

۱۴۰۳/۰۶/۲۴

مطالعه کنید

طرز خوابیدن طرز خوابیدن

 طرز خوابیدن

موضوع طرز خوابیدن صحیح در بخش مجله اسلیپیران به بررسی اشتباهات رایج در عادات خواب و ارائه راهکارهای عملی برای اصلاح طرز خوابیدن می پردازد.

این صفحه به عنوان یکی از بخش های مهم دانشنامه اسلیپیران، مرجعی کامل برای کسانی است که به دنبال راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب و انتخاب کالای خواب مناسب با عادات خواب خود هستند.

📍خوب است بدانید اگر طرز خوابیدن فرد اصلاح نشود، ممکن است حتی با وجود تهیه بهترین تشک هم کیفیت خواب او رضایت بخش نباشد.

آشنایی با طرز خوابیدن صحیح چه تاثیری در کیفیت خواب دارد؟

عادت به خوابیدن به پشت، پهلو یا شکم هرکدام تشک و بالش مناسب خود را نیاز دارد چراکه نحوه تقسیم فشار و محافظت از گردن و ستون فقرات در هر روش خوابیدن متفاوت است. بنابراین شما با مطالعه محتواهای این صفحه می توانید علاوه بر اصلاح طرز خوابیدن خود، بهترین کالای خواب متناسب با این روش خوابیدن را شناسایی کرده و تهیه کنید.

📍از آنجا که انسان به طور میانگین حدود 30 درصد کل عمر خود را در خواب به سر می برد پس انجام کارهایی که به طرز خوابیدن صحیح و خواب باکیفیت کمک می کنند ضروری است.

اگر دنبال خرید تشک یا خرید روتختی باکیفیت برای تجربه یک خواب راحت هستید، می توانید به صفحه کالای خواب اسلیپیران مراجعه کرده و بهترین ها را انتخاب کنید.🥰

مطالعه بیشتر مطالعه بیشتر بستن بستن